Els olis essencials únics són simplement olis essencials basats en plantes -, normalment 100% pur, i normalment s’han de barrejar amb un oli portador. A continuació, es mostren algunes receptes habituals d’oli essencial i instruccions d’ús:
I. Receptes
Hidratant: barregeu 3 gotes d’oli essencial de rosa i 2 gotes d’oli essencial de neroli amb 10 ml d’oli d’ametlla dolça o oli de jojoba.
Whitening and Ruinking Releal: barregeu 6 gotes d’oli essencial de lavanda, 4 gotes d’oli essencial de rosa i 5 gotes d’oli essencial de gerani amb 30 ml d’oli de rosa i oli portador de grapes.
Per a la pell sensible: afegiu 5 gotes d’oli essencial de camamilla a 50 ml de loció.
II. Ús
Mètode de bany: ompliu la banyera amb aigua i afegiu-hi directament 3-4 gotes de la solució d’oli essencial (no més de 6 gotes). Remullar-se durant 15-20 minuts, no més de 3 vegades a la setmana. Fixeu -vos en la temperatura de l’aigua. Els que tinguin problemes cardíacs o varices han d’evitar l’ús de temperatures altes. Aplicació directa: apliqueu els olis essencials de l’espígol i l’arbre de te directament a un cotó de cotó i dab a les zones que necessiten atenció, com ara cremades menors i picades d’insectes.
Inhalació: afegiu 1-2 gotes d’oli essencial a una conca d’aigua bullent. Tapeu el cap i la cara amb una tovallola gran i inhaleu els vapors o apliqueu les gotes a una tovallola de paper i inhaleu.
Compressió calenta o freda: afegiu fins a 6 gotes d’oli essencial a una conca d’aigua, remulleu una tovallola i apliqueu -la a la zona afectada.
Aromateràpia: apliqueu 2-3 gotes d’oli essencial a una font de calor, com ara un radiador, bombeta o taula de vapor, per millorar l’atmosfera interior.
Massatge: afegiu una quantitat adequada d’un sol oli essencial a un oli portador i utilitzeu -lo per a un cos o un massatge facial per alleujar la fatiga muscular i estimular la circulació sanguínia.
