Els olis essencials tenen una àmplia gamma d’aplicacions, des d’atenció domiciliària fins a tractaments professionals.
1. Salut diària
A casa, podem utilitzar olis essencials de diverses maneres per mantenir la nostra salut. Per exemple, afegiu -hi unes gotes d’oli essencial de camamilla a la banyera per obtenir un remull relaxant. O bé, barregeu l’oli essencial d’espígol amb un oli portador i apliqueu -lo als temples per alleujar els mals de cap. També podeu fer el vostre propi esprai natural de mosquits, utilitzant olis repel·lents d’insectes com l’oli d’eucaliptus de llimona, que és respectuós amb el medi ambient i segur.
2. Ajuda al son
El bon son és crucial per mantenir una bona salut. Els olis essencials són una opció ideal per als insomni. Col·loqueu una bossa de tela petita plena d’oli essencial de lavanda al costat del coixí abans de dormir per deixar que l’aroma subtil us faci dormir. Alternativament, utilitzeu un difusor d’aroma per omplir el vostre dormitori amb un aroma agradable, creant un ambient càlid i tranquil i us ajudarà a adormir -vos més ràpidament.
3. Refresc d’oficines
Passar llargues hores en un taulell pot provocar fatiga i falta d’energia fàcilment. Els olis essencials poden ser de gran ajuda aquí. Manteniu una petita ampolla d’oli essencial de menta i arrebossar -la quan sentiu adormits per despertar -vos a l’instant. Alternativament, afegiu unes gotes d’oli essencial de bergamota al purificador d’aire per no només refrescar l’aire, sinó també augmentar el vostre esperit i la productivitat.
